Тест на выгорание
Хотите разобраться в причинах выгорания? Запишитесь на консультацию: @natalie_spacehub
Тест на выгорание
Начнем с твоего состояния сейчас. Давай пройдем тест на выгорание и выясним, на чем сейчас лучше сосредоточиться
Начать
Когда у вас появляется свободное время, вы чаще всего…
Знаю, чем хочу заняться
Немного теряюсь, но нахожу занятие
Залипаю в телефоне без особого желания
Чувствую пустоту и ничего не хочется
Ваше отношение к рабочим задачам в последнее время:
Интересно разбираться
Делаю, потому что надо
Часто откладываю
Избегаю до последнего
Когда вы думаете о работе вне рабочего времени:
Почти не думаю
Иногда возвращаюсь мыслями
Часто прокручиваю задачи
Не могу «отключиться»
Ваше состояние после обычного рабочего дня:
Есть энергия на жизнь
Иногда устаю
Сильно выжат(а)
Полностью опустошён(а)
Если появляется новая задача:
Это интересный вызов
Ок, разберусь
Напрягает
Хочется, чтобы её не было
Как вы воспринимаете свои результаты?
Чувствую ценность того, что делаю
Иногда сомневаюсь
Часто кажется, что делаю бессмысленно
Не вижу смысла вообще
Взаимодействие с коллегами/клиентами:
Даёт энергию
Нейтрально
Утомляет
Стараюсь минимизировать
Ваш внутренний диалог о работе звучит как:
«Я на своём месте»
«Норм, но можно лучше»
«Что-то не так»
«Надо срочно что-то менять»
Как вы отдыхаете?
Восстанавливаюсь
Иногда помогает
Часто не хватает
Отдых не даёт эффекта
Результаты теста
Ваш результат: ...
Мы рекомендуем:
сократить нагрузку
пересобрать задачи
подумать о смене роли
Хотите продолжить, чтобы узнать, что делать дальше?
Продолжить
Далее
Узнать результат
This site was made on
Tilda — a website builder
that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block?
About platform
Submit a complaint
